美と健康をつくる「5活」



暖かい日が多くなり春の訪れを感じるようになりましたね🌸

これからの季節、気温の上昇と共に代謝が上がり、何かを始めようという気力・行動力がアップするシーズン!

「美と健康をつくる5活」を一緒に始めませんか!

「温活」を基本に、

「腸活」・「眠活」

「筋活」・「骨活」

あなたのお悩みに合わせたメニューで身体の変化を実感!

☆身体の深部を温める「腸活」

☆お腹や太もも・ヒップなどを筋力アップ「筋活」

☆全身の電波マッサージで自律神経が整い「眠活」

☆骨に刺激を与え「骨活」

5年後・10年後の身体を決めるのは毎日コツコツの積み重ね。

日々の生活に5活を取り入れ健康で若々しい身体づくりをしましょう!